Servicio

Conoce todo sobre el servicio de

Sesiones individuales de Bienestar

Las sesiones individuales son un apoyo personalizado desde tu necesidad. Cada una de las  sesiones está diseñada para satisfacer tus necesidades y objetivos particulares.  

Se desarrolla en un ambiente de confianza y cercanía y están pensadas para aquellas personas  que quieran comenzar un viaje hacia el bienestar y crecimiento personal. 

¿Qué puedes esperar de nuestras sesiones? 

  • Durante este proceso te ayudaré a recuperar el equilibrio en tu vida, tanto a nivel mental  atendiendo también el cuerpo y las emociones. Te enseñaré cómo aplicar lo aprendido de una  manera práctica y sencilla en tu día a día. 

¿Qué obtienes de nuestras sesiones?

  • Aprenderás a priorizarte y a encontrar tiempo para ti.
  • Disfrutarás de un espacio único para encontrar la calma y bienestar. – Sentirás comprensión, acompañamiento y apoyo en cada paso.
  • Aprenderás a cuidarte de forma amable y sencilla.
  • Te tomarás un respiro para reconectar contigo misma.
  • Descubrirás aspectos más profundos de tu misma.
  • Aprenderás a soltar la mente y conectar con tu cuero.
  • Cultivarás la amabilidad hacia ti y los que te rodean.
  • Fortalecerás tu sensación de calma y seguridad.
  • Reconocerás y atenderás tus necesidades.
  • Reducirás el estrés y la ansiedad en tu día a día.
  • Adquirirás herramientas para gestionar tus emociones
  • Mejoraras tu autoestima y tus relaciones interpersonales.
  • Afrontarás los desafíos diarios con serenidad y practicidad.
  • Mejorarás tu concentración, gestión del tiempo y toma de decisiones.

Estas sesiones son para ti si: 

  • En tu día a día no tienes tiempo para ti.
  • Te sientes sola y sin alguien con quien compartir tus emociones.
  • A pesar de estar constantemente ocupada, sientes que no avanzas. – Siempre dejas tu autocuidado en último lugar.
  • Te cuesta relajarte y cuidarte.
  • No puedes dejar de dar vueltas a tus preocupaciones.
  • Te auto exiges demasiado y eres autocrítica.
  • Los imprevistos te abruman.
  • Las emociones te sobrepasan y te sientes estresada.

 

Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia un bienestar personal más completo, te  acompaño a cada paso.

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